दोस्तों मैं आपको इस आर्टिकल में बताने वाला हूं. की Dimag Kamjor Kaise Hota Hai – दिमाग कमजोर कैसे होता है और आपको यह जानना है. तो आप इस आर्टिकल को लास्ट तक जरूर पढ़ें. और हमारे शरीर के अंदर मस्तिष्क बहुत उपयोगी चीज है. और यह मस्तिष्क हमें सिग्नल देता है. कि हमें क्या चीज करनी है. और क्या चीज नहीं करनी है. और दोस्तों हमारे दिमाग के अंदर बहुत सारी चीज मौजूद होती है. और वह सारी चीज में किसी भी प्रकार की समस्या आती है. तो आप लोगों का शरीर बिल्कुल सही तरीके से काम नहीं करता है. और इसके कारण कई लोगों की तो याददाश्त भी चली गई है. और मेमोरी लॉस होने के तो बहुत सारे कारण और भी होते है. और आपको वह सारे लक्षणों को जानना है. तो आप हमारे इस आर्टिकल को लास्ट तक जरूर पढ़े.
Causes of Memory Loss:-
दोस्तों कोई भी व्यक्ति की उम्र बढ़ती है.और वैसे ही उसकी याददाश्त बहुत कमजोर होने लगती है. और यह समस्या आपको बुड्ढे लोगों के अंदर सबसे ज्यादा देखने को मिलती है. और हर व्यक्ति कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है. और वैसे ही उसकी मेमोरी लॉस हो जाती है. और मेमोरी तो लॉस होती है. और उसके साथ ही अल्जाइमर (Alzheimer’s Disease) डिमेंशिया की बीमारी होती है. और दोस्तों मानव मस्तिष्क बहुत सारी चीजों को इकट्ठा करता है. और वह सारी चीज को याद भी रखता है. और दोस्तों मानव मस्तिष्क के अंदर बहुत सारे अलग-अलग विभाग होते हैं. और दोस्तों हमारा जो मस्तिष्क होता है. और उसके अंदर कोई भी हलचल होती है. और उसकी सीधी असर हमारे शरीर के ऊपर पड़ती है. और हमारे शरीर में भी तकलीफ शुरू हो जाती है. और मस्तिष्क के अंदर कोई भी परेशानी होती है. तो आपको कोई भी चीज को याद करने में भी बहुत दिक्कत आ सकती है. और दोस्तों मानव शरीर बोलता है. और चलते, फिरते हैं. और खाते पीते हैं. और यह सारी चीज हमारे मस्तिष्क के अंदर बहुत सारे अलग-अलग हिस्सों में होती हैं. जो हमें एडवाइज देते हैं. और तभी यह सब काम होता है. और हमारा मस्तिष्क यह सारे कामों को करने के लिए एडवाइस के रूप में होता है. और आपके मस्तिष्क के अंदर से मेमोरी लॉस बार-बार हो रही हो. तो यह बहुत गंभीर समस्या है. और मैं आपको इस आर्टिकल में बताऊंगा कि कौन सी उम्र में हमारी याददाश्त लॉस हो जाती है. और आपको यह जानना है. Dimag Kamjor Kaise Hota Hai – दिमाग कमजोर कैसे होता है तो आप इस आर्टिकल को लास्ट तक जरूर पढ़े.
याददाश्त कमजोर होने के कारण:-
दोस्तों आप अपने जीवन के अंदर बहुत सारा तनाव, डिप्रेशन, एंग्जायटी ले रहे हैं. तो यह आपके लिए बहुत गंभीर होगा. क्योंकि यह सीधा सीधा आप के दिमाग पर असर करता है. और यह सब के कारण हमारा मस्तिष्क बहुत थकान में रहता है. और इसके कारण मस्तिष्क का जो काम होता है. और वह काम करने में नाकाम रहता है. और यही कारण की वजह से आप कोई भी काम के अंदर अपना हंड्रेड परसेंट नहीं दे सकते हैं. और कोई भी काम में आप ध्यान लगाकर उसको अच्छे से नहीं कर सकते हैं.
दोस्तों जिसको क्रॉनिक डिप्रेशन होता है. और वह चीजों को मिनटों में भूल जाता है. और जो भी व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार होता है. और उस व्यक्ति की याददाश्त बहुत कमजोर हो जाती है. और इसीलिए आपको ऐसा लगे कि मैं डिप्रेशन का शिकार हो रहा हूं. और उसके थोड़े से भी लक्षण आपको अपने अंदर दिखे. और वैसे ही आपको अच्छे साइकाइट्रिक को दिखाना जरूरी है.
दोस्तों जो महिलाएं होती है. और उनको मेनोपॉज होता है. और इसके कारण उन लोगों की भी मेमोरी लॉस हो सकती है. और महिलाओं में मेनोपॉज होता है. और उस के दौरान महिलाओं के शरीर के अंदर हार्मोन्स तेजी से बदलाव होता है. और उसके कारण महिलाओं को स्विंग, मूड, अनिंद्रा आदि जैसी बीमारी उनके शरीर में देखने को मिलते हैं.
दोस्तों आप बहुत समय से कोई दवा का सेवन कर रहे हैं. और तो इसके कारण भी आपकी मेमोरी लॉस हो सकती है. और दोस्तों डिप्रेशन या फिर एंग्जायटी की ज्यादा पावर वाली दवाई आप अपने रोजाना जिंदगी में लेते हैं. तो इससे आपको बहुत नुकसान हो सकता है.
दोस्तों आप कहीं पर जा रहे हैं. और आपके साथ एक्सीडेंट हो जाता है. और आपको सिर में जोर से चोट लगती है. तो आपकी भी मेमोरी लॉस होने की संभावना बढ़ जाती है. और दोस्तों आपको अपने सिर के पर कोई भी चोट लगती है. तो आपको उसे नजरअंदाज बिल्कुल करना नहीं है. क्योंकि आपको चोट नार्मल लगेगी. मगर सिर के अंदर यह बहुत गंभीर समस्या हो सकती है. और इसीलिए आपको अपने सिर के ऊपर लगी हुई चोट का अच्छे डॉक्टर के पास इलाज करवाना जरूरी है.
दोस्तों आप मिनिमम एक दिन के अंदर 7 से 8 घंटे की नींद नहीं लेते हैं. तो भी आपके साथ याद करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है. और दोस्तों आप रोजाना कम नींद लेते हैं. तो आपका दिमाग फ्रेश बिल्कुल नहीं होता है. और अगर आप रोजाना 7 से 8 घंटे अच्छी नींद लेते हैं. तो आपका दिमाग फ्रेश हो जाता है. और इसकी वजह से आपकी याददाश्त बहुत अच्छी होती है.
दोस्तों अगर आप रोजाना बाहर का खाना खाते हैं. और घर का पोस्टिक बना हुआ नहीं खाते हैं. तो भी आपके दिमाग पर बहुत खराब असर पड़ती है. और दोस्तों आपका दिमाग बहुत अच्छा चले. और आपके दिमाग की सेहत अच्छी बनी रहे. और उसके लिए आपको रोजाना अपने डाइट के अंदर विटामिन b1 एंड b12 वाला खाना आपको रोजाना अपनी डाइट में ऐड करें. और दोस्तों आप रोजाना अपनी डाइट के अंदर अच्छे-अच्छे फ्रूट को ऐड करते हैं. तो उसकी वजह से आपके मस्तिष्क की हेल्थ अच्छी होती है. और आप एलकोहोल का सेवन करते हैं. तो इसकी वजह से आपकी मेमोरी लॉस हो सकती है. और यह हमारे शरीर के अंदर चैता तत्व को बहुत धीमा करने में हेल्प करता है.
निष्कर्ष
दोस्तों मैंने आपको इस आर्टिकल में बताया कि Dimag Kamjor Kaise Hota Hai – दिमाग कमजोर कैसे होता है और आपने हमारे इस आर्टिकल को लास्ट तक पढ़ा होगा. तो आपको समझ में आ गया होगा. कि आखिर दिमाग कमजोर कैसे होता है. और आपको यह आर्टिकल पढ़कर नॉलेज मिला है. तो आप इस आर्टिकल को अपने फ्रेंड या फिर अपने रिलेटिव के साथ जरूर शेयर करें. क्योंकि यह नॉलेज उन लोगों को भी मिल जाए. और आपको इस आर्टिकल में कुछ भी दिक्कत का सामना करना पड़ा है. तो आप हमें नीचे कमेंट करके पूछ सकते हैं. और हम उस कमेंट का जवाब जरूर देंगे. और आपको इस आर्टिकल को सोशल मीडिया पर इतना वायरल कर देना है. कि आपके एक शेयर करने की वजह से बहुत लोगों का फायदा हो सके. तो मिलते हैं. अगले आर्टिकल में तब तक के लिए धन्यवाद.
