दोस्तों अगर किसी व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है. तो उसको दिल के जो रोग होते हैं. उसका मेन कारण हाई ब्लड प्रेशर होता है. और दोस्तों आपको यह अगर पता करना है तो आपको बीपी कैसे चेक करते हैं वह आना जरूरी है. और यह आपको जानना है तो आप इस आर्टिकल को लास्ट तक जरूर पढ़ें.
How to check BP:-
दोस्तों आज ऐसा जमाना है. कि हर दूसरे या तीसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है. और ऐसा नहीं है. कि जो लोग बुजुर्ग है. उनको ही बीपी की समस्या है. और आजकल जवान होते हैं. उन लोगों को भी हाई प्रेशर की समस्या हो गई है. और यह सब होने की वजह से आपको दिल की बीमारी होने के चांसेस बढ़ जाते हैं. और दोस्तों जिस व्यक्ति को हाई बीपी प्रेशर की समस्या है. उनको डॉक्टर अपने दवा खान नियमित आने को बोलते हैं. और बीपी चेक करवाने का भी बोलते हैं. और रोजाना बीपी चेक करने के लिए हर व्यक्ति जिसको हाई बीपी की परेशानी है. वह घर पर ही बीपी मॉनिटर लाकर उसका इस्तेमाल करके बीपी चेक कर लेता है. और दोस्तों आप बीपी मॉनिटर का यूज करके अपना बीपी देखते हैं. तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. और वह बातें आप ध्यान नहीं रखते हैं तो आपको अपना बीपी लेवल का पता कभी नहीं चलता है.
How to check BP: घर पर बीपी कैसे चेक करें?
दोस्तों हमारे देश के सभी डॉक्टरों के मुताबिक हम घर पर बीपी चेक करते हैं. तो गलत तरीके से करते हैं. तो हमें रीडिंग भी गलत दिखाता है. और गलत होने के बाद हम वह रीडिंग को देखते है. तो हम बहुत डर जाते हैं. और यह गलत डिसीजन की वजह से डॉक्टर हमें बेवकूफ बनाकर हमें रोजाना दवा खान बुलाता है. और बहुत पैसे भी चार्ज करता है. और डॉक्टर हमें बीपी कि जो मेडिसिन आती है. वह रोजाना खाने को कह देता है. और दोस्तों अगर आप बीपी मशीन को अपने घर पर यूज़ करते हैं. और वह भी सावधानियों के साथ तो आपको बिल्कुल सही रीडिंग दिखाता है. और आपको अपना बीपी घर पर ही पता चल जाता है.
BP kaise check Karen: बीपी कैसे चेक करें?
1 . दोस्तों आपको बीपी चेक करने से पहले आपको आपका जो बीपी मॉनिटर है. वह सही तरीके से काम कर रहा है. वह देख लेना है. और आपके बीपी मॉनिटर के अंदर बैटरी भी अच्छी तरह से काम कर रही वह देख लेना है.
2 . दोस्तों आप बीपी चेक करने जा रहे है. उसके पहले आपको 5 से 10 मिनट तक आराम से बैठना होता है. और यह तरीका बीपी चेक करने में काफी आवश्यक होता है. और यह मैं क्यों कह रहा हूं कि अगर आप दौड़ कर या भाग कर आते हैं. और बाद में तुरंत अपना बीपी चेक करते हैं. तो यह सही तरीका नहीं है.
3 . दोस्तों आपको बीपी मॉनिटर अपने दिल के लेबल में ही रखना होता है. और आपको अपना बीपी चेक करने से पहले आपको लेट जाना है. और बाद में आपको बीपी मॉनिटर की मदद से अपना बीपी चेक करना है.
4 . दोस्तों अब आप बीपी चेक करने जा रहे हैं. तो आपको अपना बीपी चेक करने के लिए आपका बाया हाथ का यूज करना है. और आपको मॉनिटर से बीपी चेक करने का होता है. उस मॉलिटर में आपको पटा दिया जाता है. वह पट्टे को आपको कपड़े के ऊपर बांधना नहीं है. उस पट्टे को आपको अपने स्क्रीन पर बांधना होता है.
बीपी चेक करते हुए ना करें ये गलतियां
दोस्तों हमारे देश के डॉक्टरों का मानना है. कि अगर आप बीपी चेक करवाने के लिए सोए हुए हैं. तो आपको अपना बीपी मशीन चालू होने से लेकर मशीन में जो रीडिंग आता है. उस तक आपको कुछ बातचीत नहीं करनी होती है. और आपको छींकना नहीं है. और सांसो की गति को बढ़ाना नहीं है. आंख में से आंसू नहीं निकालने है. और यह सब आप करते हैं. तो आप की पोजीशन बदल जाती है. और यह गलती आपको नहीं करनी है. और इसकी वजह से आपके बीपी मशीन में रीडिंग गलत आते हैं. दोस्तों अगर आप बीपी चेक कर रहे हैं. और आपको खासी आ जाती है. तो आपको 10 मिनट बाद फिर से अपना बीपी चेक करना है. और आपको 2 से 3 दिन तक रोजाना बीपी मॉनिटर से अपना बीपी चेक करना है.
निष्कर्ष
दोस्तों मैंने आपको इस आर्टिकल में बताया कि बीपी कैसे चेक करते हैं. और आपने हमारे इस आर्टिकल को पूरा पढ़ लिया है. तो आपको समझ में आ गया होगा कि आखिर बीपी कैसे चेक करते हैं. और आपको इस आर्टिकल पढ़कर कुछ भी नॉलेज मिला है. तो आप इस आर्टिकल को अपने फ्रेंड या फिर अपने फैमिली के साथ जरूर शेयर करें. क्योंकि यह नॉलेज उन लोगों को भी मिल जाए. और आपको इस आर्टिकल में कुछ भी दिक्कत का सामना करना पड़ा है. तो आप हमें नीचे कमेंट करके पूछ सकते हैं. हम उस कमेंट का जवाब जरूर देंगे. और आपको इस आर्टिकल को सोशल मीडिया पर इतना वायरल कर देना है. कि आप के 1 शेयर करने की वजह से बहुत लोगों का फायदा हो सके तो मिलते हैं अगले आर्टिकल में तब तक के लिए धन्यवाद
