आज के समय की बात करें तो लोगों में स्किन केयर बहुत जरूरी हो गया है अगर पिम्पल हमारे चेहरे पर एक या दो आ जाए तो वो हमारे पूरे शकल पर आ जाते हैं और हमारे शकल को बिगाड़ देते हैं आज के इस समय में युवा हो या युवती हो दोनों को अपना चेहरा ऐसा चाहिए कि एक भी पिम्पल होना नहीं चाहिए और इसका कारण यह है कि पिम्पल होने के कारण आपकी खूबसूरती निकरती नहीं है अगर आपको एक या दो अपने चेहरे पर पिंपल हो जाए तो वो पिम्पल जब चले जाते हे तो भी वह डाक रहता ही है आज के समय में सबको अपना चेहरा खूबसूरत ही पसंद होता है कई बार हम मन में सोचते हैं कि ये पिम्पल आते हैं कैसे? और उसकी वजह क्या होती है?
हमारे चेहरे पर एक्ने होने के बहुत सारे अलग अलग कारण होते हैं और उसके कारण में पहला होता है जेनेटिक्स, खानपान, स्ट्रेसऔर होर्मोंस बदलना ये सब माने जाते हैं सबसे पहले आपको जानना ये पड़ेगा कि आपको पिम्पल होने के कारण क्या है और बहुत सारे पिम्पल क्यों होते हैं उसके बाद आपको अपना इलाज शुरू कर देना है इलाज शुरू करने से पहले आपको जानना पड़ेगा कि पिम्पल होता क्या है? चेहरे पे जो हमें बहुत सारे पिम्पल होते हैं इसका मेन कारण क्या होता है? और उसके बाद हम जानेंगें कि एक्ने से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
पिम्पल क्या है एक्ने आने आने के कारण
पिम्पल को हमारे देश में हिंदी में खिल कहा जाता हे और पिम्पल को हिंदी में दूसरे नाम एक्ने से भी जाना जाता है एक्ने हमारे फेस पे जो दाना आता है उसको एक्ने बोलते हैं जो हमारे चेहरे पर होता है तो हमें बहुत जलन के रूप में दिखाई देता है अगर आपको शुरुआत मैं ये होता है तो आपको छोटे से दाने के रूप में नजर आते हैं और जब समय बीतता है तो उसके बाद ये छोटे दाने बडे़ दाने के रूप में हो जाते हैं और जब ये दानें बड़े हो जाएंगे तो आपको उसका रंग लाल जैसा दिखेगा और जब समय बीतता है तो उसके बाद ये लाल पिम्पल आपको बहुत दर्द देता है और एक्ने होते हैं वो आपके चेहरे के नाक के आसपास बहुत पाए जाते हैं और आखिर तो आखिर पिम्पल आने की वजह क्या होती है?
पिम्पल आने के मुख्य कारण क्या है?
पाठक मित्रों आपके चेहरे पर जो पीपल होते हे उसका कारण ये होता है कि आप कैसा खाते हे ओर कैसा पानी पीते है ओर आपके जेनेटिक्स भी होता है और आप स्ट्रेस में रहते हैं वो भी सारे कारण होते हैं पीपल होने की वजह हो सकते हैं ओर रोजाना कैसी डाइट लेते हे उसकी वजह से भी पिम्पल हो सकते हैं तो आज हम आपको एक एक करके ये सारी वजह से आप कैसे बच सकते हैं वो आपको बताएंगे
ऑयली फेस : हमारे चेहरे पर पिम्पल होने की सबसे पहली वजह होती है वो होती है ऑयली हमारा फेस अगर फ्रेंड्स आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा ऑयली फेश है और उसके साथ आपका चेहरा भी ऑयली हो चुका है तो आपको जल्दी से समझना पड़ेगा कि आपके चेहरे पर थोड़े ही दिनों में बहुत सारे पिम्पल आ जाएंगे इसे हमारे देश में सेबुम के नाम से भी जाना जाता है जो की ये आपकी डेड स्कीन के साथ काफी मिल जाता है और मिलने के कारण आपको पिम्पल हो जाता है और पाठक मित्रों आपको ये तब होता है कि आपका चेहरा बहुत ज्यादा ऑयल उत्पन्न करता है उसकी वजह से ज्यादा ऑयल आपके फेस पर जम जाता है और धीरे धीरे समय बीतने के बाद आपको बहुत सारे पिम्पल देखने को मिलते हैं
पोर्स मे बैक्टीरिया आजाने से भी पिम्पल होता है : फ्रेंड्स आपको जो चेहरे पर काले दाग देखने को मिलते हैं उसे हमारे देश में हम लोग पोर्स कहते हैं अगर आपको पोर्स होता है तो उसमें आपको बैक्टीरिया देखने को मिलते हैं तो आपको इन्फेक्शन आने में मदद करते हैं और ऐसा सब कुछ होने से यह इन्फेक्शन पिम्पल के रूप में देखने को मिलता है और समय जब बीतता है उसके बाद ये लाल हो जाते हैं और थोड़े और समय के बाद ये पकने लगते हैं और कुछ समय बीतता है उसके बाद पीला रंग पकने लगते हैं और उसके बाद आपको पिम्पल आ जाते हैं
मैकप करने से भी चेहरे पे पिम्पल हो जाता है : आज हमारे देश में बहुत सारे व्यक्ति मेकअप का यूज़ करते हैं पर उन्हें पता नहीं होता है कि वो मेकअप कैसा है उसकी कॉलिटी या कॉन्टिटी कैसी है वो देखे बिना वो मेकअप करते हैं उसके बाद उनको पिम्पल आ जाते हैं और हमारे देश में लोग मेकअप पर भरोसा कर देते हैं और हमारे देश में कुछ ऐसे व्यक्ति हैं जो थोड़े से पैसे कम होने की वजह से हल्की कॉलिटी का मेकअप यूज़ करते हैं और ऐसे कॉलेटी का मेकअप यूज़ करने से उनको थोड़े से समय के बाद चेहरे पर बहुत पिम्पल आ जाते हैं और कुछ लोगों को तो मेकअप अपने चेहरे पर अनुकूल नहीं आता है तो भी वो लोग मेकअप जबरदस्ती से करते हैं और थोड़े समय के बाद उनके चेहरे पर बहुत सारे पिम्पल आ जाते हैं
धूल मिट्टी और पॉल्यूशन से भी एक्ने निकल आते हैं : अगर आप फ्रेंड्स जहाँ रहते हो उसके आस पास बहुत सारी गंदगी है और उसके साथ ही धूल और मिट्टी भी है तो इसकी वजह से आपको बहुत सारे पिम्पल गाल पे होने की वजह हो सकते हैं आपको पिम्पल से बचना है तो आपको साफ और अच्छी जगह पे रहना चाहिए
दवाइयों का ज्यादा इस्तेमाल से पिम्पल होता है : आज का ऐसा समय है कि जो भी व्यक्ति को आप देखेंगे वो कुछ न कुछ अच्छी या खराब दवाइयां तो वो खाई रहा होगा और उसको पता नहीं होगा कि वो दवाइयां हमारे शरीर के लिए बहुत ही दर्दनाक होती है आज हमारे देश में लोगों में सिक्स पैक ऐब्स बनाने के लिए लाइन लगती है और वो लोग सिक्स पैक ऐब्स फास्ट बनाने के लिए कई तरह के गोलियां और प्रोटीन पाउडर निकल जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी दर्दनाक होता है तो आपको इनका यूज़ करना कभी नहीं चाहिए अगर फ्रेंड्स आप बहुत ज्यादा दवाइयों का यूज़ करते हैं तो आपका हॉर्मोन्स डिसबैलेंस होने की आवश्यकता है और उसके साथ आपके मुँह पर बहुत सारे पिम्पल होने की आवश्यकता हो सकती है
कॉस्मेटिक क्रीम का ज्यादा इस्तेमाल करने से : आज हमारे देश में बहुत सारे लोग बाजार जाकर नई नई क्रीम और पाउडर ले के आते हैं और अपने चेहरे पर लगाते हैं और जो पाउडर वो बाजार से लेकर आए हैं वो पाउडर उनके चेहरे को माफक नहीं आता है तो भी वो लोग अपने चेहरे पर लगाते हैं और तो वह अपने चेहरे को अनुकूल न आए वो सारे क्रीम भी ऑनलाइन मंगवाते हैं और अपने चेहरे पर आसानी से लगाते हैं और ऐसा करने से उन्हें इन्फेक्शन सारे मुँह पर आ जाता है और उनको न चाहने के बाद भी मुँह पर पिम्पल आ जाते हैं और हमारे देश में आजकल आप बाजार जाते हैं तो आपको शॉप वाला बोलता है कि बेस्ट क्रीम फॉर पिम्पल हैं इसे आप जरूर लगाएं और पिम्पल निकल जाएगा और क्रीम लेके घर पे आते है बिना डॉक्टरी की अनुमति के बिना और वो क्रीम को दिन में दो बार लगाते हे और थोड़े दिन बाद वो क्रीम को यूज़ करते जाते हैं और उनके मुँह पर बहुत सारे पिम्पल हो जाते हैं तो फ्रेंड्स आप जब बाजार जाए तब आप कोई भी क्रीम खरीद ते पहले अपने स्किन के डॉक्टर के पास जाकर उनकी सहमति ले और फिर बाद में वो क्रीम खरीदे
पाचन तंत्र में खराबी के कारण : फ्रेंड हमारे शरीर में पाचन तंत्र जिसे हम डायजेस्टिव सिस्टम के भी नाम से आसानी से जान सकते हैं अगर फ्रेंड्स आपका पाचन तंत्र सही से काम नहीं कर रहा है और आप बाहर का खानपान रोजाना खाते हैं और आपका पाचन तंत्र अच्छे से काम नहीं कर रहा है अगर आपको ऐसा होता है तो आपके फैस पे पिम्पल आसानी से आएँगे और वो कभी खत्म नहीं होंगे
जेनेटिक और हॉर्मोन बदलाव से : और हमारे देश के डॉक्टरों ने भी कहा है कि हमारे जो जेनेटिक्स और हॉर्मोन से भी आसानी से हमें बहुत सारे पिम्पल होते हैं यानी कि आपके माँ बाप को कभी पिम्पल हुए होंगे तो आपको होने की गुंजाइश है क्योंकि हमारे देश के जाने माने डॉक्टरों ने भी मान लिया है कि जेनेटिक्स और हॉर्मोन से पिम्पल हमको होते हैं और ऐसा भी होता है कि आपके माँ बाप को कभी पिम्पल हुआ हो पर आपको कभी नहीं भी हो सकता यह भी हमारे देश के जाने माने डॉक्टरों ने भी मान लिया है तो आपको कोई डरने की बात नहीं हे क्योंकि कई बार ऐसा भी होता है कि आपके शरीर में हॉर्मोन्स की बदलाव होने के कारण आपके मुँह पर बहुत सारे पिम्पल निकल आते हैं
पाठक मित्रों फेस पे जो पिम्पल होता है उसका सिर्फ यही कारण हो ऐसा आपको मानना नहीं है उसके बहुत सारे और भी कारण होते हैं तो फ्रेंड्स अब मैं आपको बता रहा हूँ कि पिम्पल कैसे खत्म हो जाएंगे
पिम्पल से छुटकारा कैसे पाएं?
1. पिम्पल ठीक करने के घरेलू उपचार
अगर फ्रेंड्स जरा से भी पिम्पल आपके मुँह पर आने लगे हैं तो आप वो पिम्पल को अपने घर पर आसानी से भगा सकते हैं फ्रेंड्स आप अपने घर पर छोटी छोटी बारीकियां पकड़ कर आप अपने मुँह पर जो बहुत सारे पिम्पल होते है उसको होने से आसानी से बचा सकते हैं और मुँह पर पिम्पल न हो तो उसके लिए आपको घरेलू उपाय में सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी को लेना है उसके अंदर चंदन का थोड़ा पाउडर डालना हे और थोड़ा सा गुलाब का जल होता है उसको डालना है और उस पेस्ट को मिलाकर अपने मुँह पर लगाना है और ऐसा रोजाना करना है ओर यह आपके फेस के लिए बहुत ही अच्छा होता है और अगर आपको ये करना थोड़ा सा मुश्किल लगता है तो दूसरा भी नुस्खा में आपको बताने जा रहा हूँ वो नुस्खा है कि आपको एलोवेरा जेल मार्केट में मिलता है एलोवेरा जेल को अपने घर पर लेकर आना है और उस जेल को अपने मुँह पर रोजाना लगाना है और अगर आपको ऐसा लगता है कि एलोवेरा जेल बहुत महंगा आता है तो आपको मे उसका नुस्खा बताता हूँ वो नुस्खा है कि आपको ऐलोवेरा का एक पान लेना है और ऊश पान को काटना हे ओर उसमें से एलोवेरा जेल निकालना है और जेल निकालने के बाद वो जेल को आप अपने मुँह पर लगा सकते हैं और पिम्पल से बच सकते हैं और ये एलोवेरा पान में से हमने जो जेल निकाला हे वो हमारे मुह के लिए बहुत ही अच्छा होता है और ये आप रोजाना करते हैं तो ये आपको अपने मुँह पर जो बहुत सारे पिम्पल हुए है उसको भगाने में बहुत ही मदद करता है
- फ्रेंड्स आपको दिन में पानी से तीन बार मुँह को साफ करना है
- पाठक मित्रों आपको फेस पे से पिम्पल दूर करने के लिए चंदन और मुल्तानी मिट्टी दोनों को अच्छे से मिलना है और उसके अंदर दो से तीन ड्रोप चंदन जल के डालने है और उस पेस्ट को मिक्स कर लेना है और उसे अपने मुँह पर रोजाना लगाना है
- आपको अपने चेहरे पर पिम्पल को रोजाना दूर करने के लिए आपको मार्केट में जो ऐलोवेरा जेल मिलता है वो या तो आप ऐलोवेरा जेल के पान से उसे निकाल कर आसानी से अपने मुँह पर लगा सकते हैं और पिम्पल को रोजाना आने से दूर कर सकते हैं
- आप अपने फेस पर पिम्पल दूर करने के लिए टमाटर लेना है उस टमाटर के पेस्ट में आपको आधा चम्मच शहद लेना है और आधा चम्मच बेकिंग सोडा लेना है ये सारे को मिलाकर अच्छी एक पेस्ट बनानी है और उस पेस्ट को आप अपने मुँह पर लगा सकते हे ओर आसानी से पिम्पल को दूर कर सकते हैं
- फ्रेंड्स आपको मुँह पै से पिम्पल को हटाना है तो आप को नीम के जो पत्ते होते हैं उसका आपको पेस्ट बनाना है और इस पेस्ट को अपने मुँह पर रोजाना लगाना है और ये नीम के पत्ते होते हैं वो हमारे फेस के लिए अच्छे माने जाते हैंऔर फ्रेंड्स क्यों अच्छा माना जाता है उसका कारण मैं आपको बताता हूँ कि इसमें एंटीसेप्टिक मिलता है और वो एंटीसेप्टिक हमारे फेस पर जो पिम्पल होता है उसके जो बैक्टीरिया होते हे उस बैक्टीरिया को वो मार गिरा देता है इसलिए हमे रोजाना नीम के पत्ते की पेस्ट लगानी चाहिए
- और आप अपने मुँह पर होने वाले पिम्पल को हल्दी का पेस्ट आता है उससे भी आसानी से भगा सकते हैं और हल्दी हमारे फेस की स्किन के लिए बहुत ही फायदे कारक होती है आपको पेस्ट बनाने के लिए हल्दी पाउडर लेना है और उस हल्दी पाउडर में 2 से 3 ड्रोप गुलाब जल के डालना है और उस पेस्ट को अच्छे से मिलाकर उस पेस्ट को अपने मुँह पर लगाना है
- पाठक मित्रों आप अपने फेस पर नींबू का भी यूज़ कर सकते हैं क्योंकि हमारे फेस पर जो पिम्पल के खराब बैक्टीरिया होते है उस खराब बैक्टीरिया को नींबू आसानी से दूर कर देता है अगर आप रोजाना ऐसा कर रहे हैं तो आपको फेस पर पिम्पल कभी नहीं आएगा
2. पौष्टिक आहार का सेवन करें
पाठक मित्रों आपको या हमें कभी भी हमारे चेहरे पर पिम्पल होता है तो उसकी सबसे पहली वजह होती है आप कैसा खानपान कर रहे हैं आपकी डाइट कैसी है उसके पर निर्भर होता है और आप बाहर का जंक फूड खा रहे हो या कोल्ड ड्रिंक पी रहे हो वो सब आपके शरीर पर असर होता है और हमारे देश में जो शरीर है उसको सिर्फ पौष्टिक आहार की ही आवश्यकता होती है और वो हमें सिर्फ घर के बने हुए खाने में से ही प्राप्त होती है और आपको पौष्टिक आहार खाना है तो आपको सिर्फ रोजाना सब्जियों का यूज़ करना आवश्यक है और आप रोजाना सब्जियां खाते हैं तो आपको आसानी से विटामिन E की प्राप्ति होती है और आपको बाहर जो जंक फूड मिलते हैं जैसे कि बर्गर हो, पिज्जा हो, कोल्ड ड्रिंक या तली चीजों ज्यादा चीज़ वाली आइटम हो उससे आप लोगों को बहुत दूर भागना है और भूलकर भी उस चीजों को कभी अपने मुँह में रखना नहीं है और आपको बार से कोई भी चीज़ अपने घर में लानी नहीं है उस चीजों का बहिष्कार कर देना है और आप रोजाना बहुत सारी सिगरेट से धूम्रपान करने की लत है तो आपको इसे तुरंत स्टॉप कर देना है और अगर फ्रेंड्स आप ये सब रोजाना करते हैं तो आपको कभी भी पिम्पल नहीं होगा
- फ्रेंड्स आपको रोजाना के जिंदगी में सबसे ज्यादा सब्जियों का यूज़ करना आवश्यक है
- रोजाना आपको सुबह, शाम और दोपहर को सलाद का सेवन करना है
- और आपको चाय बंद कर देनी है उसके अलावा आप कुछ पीना चाहते हैं तो आपको ग्रीन टी का इस्तेमाल करना आवश्यक है
- आपको फ्रेंड्स बाजार से कुछ भी ऐसी चीज़ नहीं लानी है जो कि आपके हेल्थ के साथ खिलवाड़ करे और उसमें जंग फूड, कोल्ड ड्रिंक, तली हुई चीजें आदि सब आती है
- और फ्रेंड्स आपको धूम्रपान की लत है तो आपको धूम्रपान से नाता जोड़ लेना है यानी कि उसे कभी भी करना नहीं है
3 . पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करे
हमारे देश में पानी को बहुत मान दिया जाता है और आपको पता है कि पानी के तो बहुत सारे फायदे होते हैं तो आपको रोजाना कम से कम पांच से छह लीटर पानी पीना चाहिए और यह आपके शरीर को बहुत फायदा देता है अगर आप रोजाना पांच से छह लीटर पानी पीते हैं तो आपके शरीर के अंदर जो खराबी है वो हमारे मल और मूत्र के द्वारा बाहर आ जाती है और ऐसा होता है तो वो आपके शरीर में बहुत सारी बीमारियाँ छुपी हुई होती है उसे दूर कर देता है और हमारे देश के जाने माने डॉक्टर का भी कहना है कि रोज़ का आपको पांच से छह लीटर पानी कम से कम पीना चाहिए और अगर आप रोज़ के पांच से छह लीटर पानी पीते हैं तो आपके मूह पे जो पिम्पल होते हैं वो भी नहीं होंगे और आपका चेहरा निखरने लगेगा और उसके साथ ही आपके मुँह पे जो पिम्पल की समस्या थी वो भी थोड़े दिन में चली जाएगी
4 . चेहरे को बर्फ़ से मसाज करें
फ्रेंड्स आपको रोजाना बर्फ़ यानी आइस की मदद से अपने चेहरे पर मसाज करना है ऐसा करने से हमारा जो ब्लड सर्क्युलेशन होता है वो फास्ट होता है और आपको रोजाना आइस की मदद से अपने मुँह पर जहाँ पिम्पल हुए हैं वहीं जगह पर आइस की मदद से मसाज करनी आवश्यक है और अगर आप रोजाना ऐसे आइस की मदद से अपने फेस पर मसाज करते हैं तो आपके फेस पर जो खराब बैक्टीरिया है या कुछ गंदी चीजें हे वो आसानी से निकल आती है और अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका चेहरा औरों के चेहरे से भी ज्यादा अच्छा लगेगा और आपको जो बहुत सारे पिम्पल मुँह पर होते थे उसकी भी समस्या आसानी से दूर हो जाएगी
5 . खीरे से ठीक करें पिम्पल
पाठक मित्रों खीरे को तो आप जानते होंगे पर खीरे को जैसे कि ककुम्बर से जानते हैं हमारे मुह की स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है ये तो आप अच्छे से ही जानते होंगे पाठक मित्रों आपको ये तो पता होगा कि खीरे में बहुत सारे विटामिन होते जैसे कि विटामिन A,C,E होते हैं जो हमारे मुँह की स्किन के लिए बहुत यूज़ फूल होते है आपको बाजार जाकर सबसे अच्छा ककुम्बर लेना है और घर पर आकर उसका अच्छा टुकड़ा करके अपने मुँह पर जहाँ पर आपको बहुत सारे पिम्पल है उस पर रख देना है और रखने के बाद 20-25 मिनट तक उसे वहीं पे रखना है और इसके अलावा आप लोग अच्छे ककुम्बर को पानी में पीस करके रखना है और थोड़ी देर के बाद उस टुकडे को निकाल के जो पानी बचा है उस पानी को आप निकल सकते हैं यहाँ तो आप उस पानी को पीना नहीं चाहते हैं तो उस पानी को फेंकना नहीं है क्योंकि उस पानी को आप अपने मुँह धोने में यूज़ कर सकते हैं ऐसा अगर आप करते हैं तो आपको पिम्पल कभी नहीं होंगे
पाठक मित्रों हमें पिम्पल होने की सबसे पहली वजह मैं कहूं तो कुछ ऐसे लोग हैं जो कौनसी भी चीज़ बिना समजे हुए उसे अपने मुँह पर लगा देते हैं और ऐसा करने के बाद वो चीज़ हमारे चेहरे को पसंद नहीं आती है उसकी वजह से हमें बहुत सारे पिम्पल जेलने पड़ते है और फ्रेंड्स आपको अगर मुँह पर बहुत सारे लाल पिम्पल हो जाए तो आपको सबसे पहले अपने स्क्रीन के स्पेशलिस्ट होते हे उनके पास जाकर उनको बता के आपको ट्रीटमेंट करवाना आवश्यक है तो फ्रेंड्स मैंने आपको ऊपर कई ट्रिक्स बताई जिसकी मदद लेकर आप अपने एक्ने और अपने जो बहुत पिम्पल होते है उसको जब मूड से निकाल सकते हैं
